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今朝の本 2018/4/24

「イヤな気持ち」を消す技術 苫米地英人

著者のことはテレビでも知っていたし、でも何となく難しいジャンルの本なのでは、と読まず嫌いでした。でもこのタイトルにどうしても惹かれてしまい(笑)。

昨年秋からの何をやっても晴れない、達成感、充実感をおぼえない自分に対して答えをくれるのはやはり本でした。原因は自分のなかにあることはわかっているので、外的要因は無視します(笑)。

面白かったのは情報過多の時代に「情報断捨離」をすすめる世相に異論を唱えているところ。

これは先日の本シェア会でもシェアしたのですが、要は「自分のなかの重要事項」を減らしていかないと、SNSやテレビやはたまた人と会ったときのモヤモヤは消えない、と。

とても理論的だし何より認知科学者である著書の言葉の説得力の強さに感動したフレーズでした。

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